本书作者为南京信息工程大学体育部优秀教师，他们在长期的教学实践中积累了丰富的教学经验，能针对学生的具体情况，制定适合学生和受学生欢迎的体育训练项目，便于学生课内外学习时参考。
本教材主要内容有现代社会与高等学校体育教育、体育锻炼与健身运动处方、体育测试与评价、运动卫生与自我监督、健康与健康教育、安全与防范、体育文化及奥林匹克运动、野外生存教育与学校体能发展等。主要分为八章，第一章介绍体育的起源、现代体育文化及高校体育的任务；第二、三、四章概述了体育运动的处方、体质的测试与评价、运动疾病的自我预防和监督；第五章主要讲述了大学生心理健康的重要意义；第六、七章是对体育文化及奥林匹克运动在中国的发展进行的概述；第八章主要是对学生野外生存教育中体能的发展进行的阐述，供学生课内外学习时参考。
目录
第一章 现代社会与高等学校体育教程
第二章 体育锻炼与运动处方
第三章 体质测试与评价
第四章 运动卫生与自我监督
第五章 健康与健康教育
第六章 体育文化
第七章 奥林匹克运动会
第八章 野外生存教育与学校体能发展
